Guten Morgen Yoga-Flow
Beschreibung
In unserem Morgen-Flow kümmern wir uns um ein fließen lassen. Feine, ruhige und vor allem langsame Bewegungen und Abfolgen lassen dich ganz im Moment ankommen. Wir üben zuerst nur mit einer Handvoll Asanas und bauen während der Stunde immer wieder etwas dazu. Mudras gehören ebenfalls in die Stunde, sowie ein feiner Abschluss mit einem Mantra.
In unserem Morgen-Flow kümmern wir uns um ein fließen lassen. Feine, ruhige und vor allem langsame Bewegungen und Abfolgen lassen dich ganz im Moment ankommen. Wir üben zuerst nur mit einer Handvoll Asanas und bauen während der Stunde immer wieder etwas dazu. Mudras gehören ebenfalls in die Stunde, sowie ein feiner Abschluss mit einem Mantra.
Bitte komme am besten schon ca. 10 Minuten vor Kursbeginn um entspannt anzukommen. Die Tore schließen dann pünktlich zu den angegebenen Zeiten. Und bitte informiere mich rechtzeitig, wenn du mal verhindert bist.