Aktiv Wellness - Waldbaden in Gerlos
Waldbaden (auch bekannt als „Shinrin-Yoku“) bezeichnet das bewusste, langsame Aufhalten im Wald, bei dem man mit allen Sinnen die Natur wahrnimmt, um Entspannung und gesundheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Bitte verzichten Sie auf die Mitnahme Ihres Haustiers.
Dauer
Beschreibung
Fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit sanften Wanderungen und leichten Gesundheits- und Entspannungsübungen. Alle Aktivitäten werden von einem professionellen Aktiv Wellness-Trainer geleitet und sind für jeden geeignet. Das Aktiv Wellness Programm steht allen Gästen aus Zell-Gerlos von 22. Juni bis 18. September 2026 gegen Vorlage der Zell-Gerlos TopCard (Gästekarte) kostenlos zur Verfügung!
**15.00 Uhr: Waldbaden **Waldbaden (jap. Shinrin-yoku) ist das bewusste, achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen. Es ist Entschleunigung, senkt den Blutdruck, vermindert Stresshormone, fördert und stärkt das Immunsystem sowie das Wohlbefinden.